Esercizi

11 Giu 2025

Konic: gli occhiali stenopeici di Eukinetica per migliorare la visione e ridurre l’affaticamento visivo

La cura della salute visiva rappresenta un aspetto cruciale del benessere generale, influenzando significativamente la […]

27 Gen 2025

L’importanza del riposo

In un’epoca in cui la velocità della vita sta accelerando sempre di più per effetto […]

30 Ago 2023

Respiro consapevole: come può influenzare il nostro benessere

La nostra vita comincia con un respiro e si conclude con una lunga espirazione. Tra […]

23 Giu 2023

Intestino felice: anatomia, consigli ed esercizi utili

Benessere dell’intestino felice: e se non fosse solo una questione di Bifidus? Nel corso degli […]

26 Apr 2023

Lavoro e affaticamento visivo: anche l’occhio vuole la sua parte

In questo articolo parliamo di: Anatomia e fisiologia della vista Come avviene il processo visivo? […]

31 Gen 2022

Il lavoro ibrido casa-ufficio

Negli ultimi due anni il lavoro impiegatizio ha subito una profonda trasformazione che inizialmente ha […]

19 Gen 2021

I dolori non vanno in vacanza

Anche i dolori devono “nutrirsi” per sopravvivere. E in inverno bisogna stare particolarmente attenti a […]

17 Nov 2020

Sciare preparati e consapevoli

Come prepararsi a sciare? Semplice: seguendo tre principi fondamentali e facendo esercizi efficaci a casa

14 Ott 2020

La camminata veloce (o CAB)

Quale attività outdoor ci può dare tanto benessere senza controindicazioni in ogni stagione? Fare una […]

14 Set 2020

COME stare seduti: questo è il problema

Lo abbiamo detto tante volte nel nostro blog: stare seduti 8-10 ore al giorno ci […]

14 Set 2020

Il binomio vincente ergonomia-microginnastiche

L’ergonomia va benissimo, ma da sola non basta a compensare i disagi derivanti dalla quotidianità lavorativa. Ci vogliono anche le microginnastiche!

11 Ago 2020

Dolori da movimenti ripetitivi sul lavoro e come rimediare

Ecco un altro degli assaggi di come interveniamo in aula e nei webinar su temi […]

1 2 3 4 Successivo »

made with by Web To Emotions