Benessere aziendale dopo l’estate: riparti con le 5 K di Eukinetica

Con la fine dell’estate e il ritorno al lavoro, molte aziende si trovano ad affrontare la sfida di riattivare la produttività dei propri dipendenti. 

Dopo un doveroso periodo di relax è fondamentale ristabilire un equilibrio tra benessere e lavoro, e i programmi formativi di benessere aziendale di Eukinetica rappresentano una risorsa preziosa per facilitare questa transizione. 

Basati sulle 5 K, i nostri percorsi offrono soluzioni mirate per migliorare la salute fisica, il benessere mentale, la nutrizione, le relazioni interpersonali e l’organizzazione aziendale. 

È la formazione ideale per chi sta cercando di introdurre in azienda percorsi di wellbeing innovativi, diversi dai tradizionali corsi, e che tuttavia assolvono agli obblighi previsti dal D.Lgs.81/08.

Continua a leggere per scoprire come ogni “K” può contribuire a una ripresa efficace e sostenibile.

K Body: migliora la postura e il movimento per un benessere fisico duraturo

Dopo settimane di relax, il corpo può soffrire il ritorno alle attività lavorative, specialmente se queste comportano posture prolungate o movimenti ripetitivi. La prima K, K Body, è pensata proprio per affrontare queste problematiche, focalizzandosi su postura, movimento ed ergonomia. 

K Body offre una serie di corsi specifici che aiutano i dipendenti a comprendere l’importanza di una postura corretta e di un movimento adeguato. Ad esempio, i corsi sulla postura in ufficio forniscono strumenti pratici per prevenire dolori muscolo-scheletrici, mentre i moduli dedicati all’home working e al lavoro in piedi offrono soluzioni personalizzate per migliorare il comfort e la produttività anche fuori dall’ufficio. 

Attraverso microginnastiche e pratiche ergonomiche, i lavoratori apprendono strumenti pratici e applicabili nella routine quotidiana per gestire meglio il proprio corpo, riducendo il rischio di infortuni e migliorando al contempo la qualità della vita lavorativa e il benessere organizzativo.

K Focus: ritrovare calma e concentrazione attraverso la consapevolezza

La seconda K, K Focus, è dedicata al benessere mentale e alla consapevolezza, aspetti spesso trascurati ma fondamentali per un ritorno al lavoro efficace. Nei mesi successivi a un periodo di ferie, lo stress può facilmente accumularsi, influenzando negativamente la concentrazione e la produttività. 

I corsi di K Focus offrono strumenti pratici per gestire lo stress e sviluppare una mentalità positiva e resiliente. Ad esempio, il corso di Mindfulness insegna ai dipendenti come focalizzare l’attenzione sul presente, riducendo l’ansia e migliorando la capacità di prendere decisioni. 

Altri moduli, come quelli dedicati alla respirazione consapevole, offrono tecniche per ridurre immediatamente i livelli di stress e migliorare la lucidità mentale. 

Questi nostri corsi aiutano le risorse umane a gestire meglio le sfide quotidiane, promuovendo un ambiente di lavoro più sereno e produttivo, dove la calma e la consapevolezza diventano strumenti di crescita personale e professionale oltre che di wellbeing in azienda.

K Nutrition: alimentazione consapevole per mantenere energia e vitalità

Un benessere generale della persona non può prescindere da una corretta alimentazione, che è il focus della terza K, K Nutrition. 

L’alimentazione infatti influisce direttamente sui livelli di energia e sulla capacità di concentrazione, due fattori critici per mantenere alte le prestazioni lavorative. 

Con K Nutrition forniamo ai lavoratori spunti pratici su come nutrirsi in modo equilibrato e consapevole, adattando la dieta alle esigenze del lavoro e dello stile di vita. 

I moduli di K Nutrition coprono una vasta gamma di argomenti, dalla fisiologia della nutrizione, che aiuta a comprendere il ruolo di macro e micro nutrienti, all’alimentazione emotiva, che affronta il rapporto con il cibo sotto il profilo psicologico. 

Inoltre, il nostro corso sull’alimentazione sostenibile incoraggia scelte alimentari che non solo migliorano la salute personale, ma contribuiscono anche alla sostenibilità ambientale. Partecipare a questi corsi aiuta i dipendenti a mantenere alti livelli di energia durante tutta la giornata, riducendo i cali di attenzione e migliorando la performance lavorativa complessiva.

K Connection: rafforzare le relazioni per un ambiente di lavoro inclusivo e collaborativo

Le relazioni interpersonali in azienda sono fondamentali per creare un ambiente di lavoro armonioso e produttivo, e su questo si concentra la quarta K, K Connection. 

Nelle aziende del presente e del futuro è più che mai importante costruire e rafforzare i legami all’interno dei team, migliorando la comunicazione e promuovendo un clima di collaborazione. Quest’ultimo diventa oggi un prerequisito essenziale per attirare talenti ed essere competitivi nel recruiting. 

I corsi inclusi in K Connection aiutano i dipendenti a sviluppare soft skills cruciali per il lavoro di squadra, come la gentilezza (kindness), l‘arte del dialogo e la gestione della comunicazione in situazioni di stress. 

Ad esempio, il nostro corso sulla Kindness insegna come le parole e i gesti di gentilezza possano influenzare positivamente l’ambiente di lavoro, migliorando l’umore e aumentando la produttività. 

Altri moduli, come quelli dedicati al public speaking e alla comunicazione ecologica, forniscono tecniche per esprimersi in modo efficace e rispettoso, rafforzando le dinamiche di gruppo e riducendo le tensioni. 

I corsi di K Connection aiutano le aziende a creare un ambiente di lavoro inclusivo, dove ogni dipendente si sente valorizzato e motivato a contribuire al successo dell’azienda.

K Power: strumenti e servizi innovativi per un wellbeing aziendale completo

L’ultima K, K Power, si focalizza sugli strumenti e i servizi di supporto al wellbeing aziendale, per fornire soluzioni pratiche per migliorare la salute e la sicurezza sul lavoro in modo strutturato. 

Eukinetica offre una gamma di servizi personalizzati che vanno dall’ergonomia degli spazi lavorativi ai programmi di allenamento fisico e mentale, fino agli strumenti digitali per monitorare il benessere dei dipendenti. 

Ad esempio, i corsi di ergonomia in azienda aiutano a identificare e risolvere problemi legati alle postazioni di lavoro, mentre i servizi di consulenza nutrizionale e i programmi di attività fisica, come yoga o pilates in azienda, promuovono uno stile di vita sano e attivo. I servizi di K Power includono anche l’organizzazione in azienda di eventi di sensibilizzazione sui temi della sicurezza, della salute e del benessere, come possono essere i Safety Days.

Questi strumenti non solo contribuiscono a prevenire problemi di salute, ma creano anche un ambiente di lavoro più motivante e coinvolgente.

In conclusione possiamo affermare che il ritorno al lavoro dopo l’estate rappresenta un momento cruciale per le aziende, e investire nel benessere dei dipendenti con la formazione di Eukinetica può fare la differenza. 

Le 5 K offrono un percorso integrato che copre tutti gli aspetti essenziali del benessere aziendale, dalla salute fisica alla nutrizione, passando per la consapevolezza mentale e le relazioni interpersonali. 

Con Eukinetica, le aziende possono garantire un ambiente di lavoro sereno, produttivo e orientato alla crescita sostenibile, in cui ogni dipendente può esprimere il proprio potenziale al meglio. Inizia ora: contattaci per richiedere il catalogo completo dei nostri corsi o maggiori informazioni su come adattarli alla tua realtà aziendale.